Лондон °C

Последние новости

02:40
Арбитра отстранили после неназначенного пенальти в ворота ЦСКА
02:40
Российские ИТ-компании и СМИ подписали меморандум о борьбе с фейками
01:39
Обзор онлайн-казино на реальные деньги SpinWinBet
00:15
Объявлена дата следующего боя российского боксера Бетербиева
01:06
В Латвии глава Минздрава призывает ввести локдаун
17:12
Игровое казино на деньги онлайн – найди Колобка в слоте Keks, чтобы стать фантастически богатым
01:06
Белоруссия решила отозвать посла из Франции
20:18
НАТО увидело в высланных дипломатах офицеров российской разведки
20:24
Нобелевскую премию по литературе получил британский писатель с Занзибара
00:22
Игровые аппараты без регистрации – идти вперед, не задумываясь, для легендарных побед
23:10
Азартные новости: казино клубничка продолжает удивлять своих гостей
00:53
Как правильно выбрать зимнюю обувь?
00:22
В испанской Ла Лиге уже нет «большой двойки»
00:07
Принцип работы генератора постоянного тока
00:02
Выбираем чехол для Google Pixel 5a – обзор форм-факторов и материалов
22:40
В Судане вспыхнули массовые протесты
18:44
Даниил Квят протестирует новые шины за рулем болида Alpine
18:42
Боб Арум дал прогноз на реванш Усик-Джошуа
18:35
Елена Веснина досрочно завершила сезон из-за травмы
22:41
Массовые обыски в исправительной колонии №1 во Владикавказе
17:43
Мир переходит на «чистую» энергию. Какие акции от этого выиграют
17:39
ВНЖ Португалии: плюсы и минусы для пенсионеров и фрилансеров
20:31
Первое за 120 лет венчание потомка Романовых в Петербурге. Фоторепортаж
эксклюзив
20:39
В «Зените» остались недовольны решением РФС по удалению Азмуна
20:46
Основателю Group-IB предъявили обвинения в государственной измене
20:14
Курс доллара упал ниже ₽72 впервые с июня
00:00
Ставки на бейсбол: хорошее начало
15:22
Услуги физической охраны ритейла
15:09
В чем преимущества кредитов онлайн
15:28
Мужское нижнее белье — неотъемлемая одежда на каждый день
Больше новостей

Сон поможет избежать преждевременной смерти

Наука
4260
0

Несбалансированный график работы и ежедневные стрессовые ситуации значительно ухудшают качество сна, что, в свою очередь, существенно повышает риск преждевременной (ранней) смерти у лиц старшего возраста.

В Стокгольме было проведено глобальное исследование, в рамках которого ученым не только удалось доказать это утверждение, но и найти выход из сложившейся ситуации.

Сон поможет избежать преждевременной смерти 2Сон поможет избежать преждевременной смерти 2В рамках исследования было изучено 38 000 историй болезней швейцарцев за период с 1997 по 2010 года.

С учетом всех физических, физиологических, социальных и рабочих особенностей ученые установили, что лица старшего возраста (до 65 лет), проводящие во сне на протяжении рабочей недели менее 5 часов ежедневно, имеют более высокие шансы умереть, нежели те, кто спит по 6-7 часов ежедневно.

Риск смертности составил порядка 65%. Компенсировать недосып, как считают ученые, можно, если отсыпаться на выходных. Исследования на эту тему будут продолжаться.

0 комментариев