Лондон °C

Последние новости

14:14
Маме Илона Маска приходится жить в гараже, когда приезжает в гости к сыну
02:28
Китайцы смогли скопировать iPhone 14 Pro Max, только работает он на базе Андроид
02:28
Каким станет питание человека будущего
02:28
Квантовая система Qian Shi теперь доступна каждому
эксклюзив
01:24
Медведев закончил сезон-2022 на седьмом месте рейтинга ATP
01:21
КХЛ может вернуть трёхочковую систему в чемпионате
21:29
В Корее будут контролировать состояние здоровья с помощью татуировок
эксклюзив
00:33
Госдума приняла закон об онлайн-продаже рецептурных лекарств
23:55
Появился анонс первых наушников на Hi-Fi от Vivo
23:19
Стало известно, куда россияне планируют поехать на Новый год
20:11
Во французской тюрьме устроили картинг для охранников и заключенных
23:52
Apple заинтересована в покупке ФК «Манчестер Юнайтед»
17:11
Все медицинские сервисы объединят на одной цифровой платформе
23:35
Путин поздравил эмира Катара со стартом ЧМ-2022
23:34
Макс Ферстаппен официально стал чемпионом «Формулы-1» сезона-2022
22:57
Вулкан Платинум онлайн с автоматами – бонусы и игры
15:03
В 2022 году не будет анонсов новых MacBook
15:01
Стали известны особенности неанонсированных флагманов «Самсунг»
22:06
Казино GMS Deluxe – игровой драйв за слотами онлайн
19:59
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
17:11
"Почта России" может обеспечить доставку рецептурных лекарств более чем в 12 тысяч населенных пунктов
21:28
В NASA сообщили дату запуска лунной миссии Artemis I
01:13
Букмекерская контора Fonbet – ставки на волейбол
01:38
Вызов сантехника на дом в Москва: срочно и эффективно
16:09
Идут продажи домов в коттеджном поселке Миллениум Парк
22:18
Почему нужно изучать английский язык?
00:31
Накопительное страхование жизни – специальная программа
01:30
Казино Play Fortuna с автоматами – бонусы и призы онлайн
16:53
Ремонт смесителя: когда нужен и куда обратится за помощью
03:07
Аппарат для электроэпиляции
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
2209
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев