Лондон °C

Последние новости

18:03
"Врач - к пациенту": главврач больницы В.В. Вересаева рассказал о новом подходе к оказанию экстренной помощи
22:56
Госдума приняла закон об онлайн-продаже рецептурных лекарств
21:54
На Среднем Урале медики обучат школьников тонкостям ухода за больными
21:37
В Петербурге ревакцинацию от ковида проводят назальной вакциной
17:58
Собянин открыл после капремонта педиатрический корпус Морозовской больницы
эксклюзив
15:22
Слизистая становится рыхлой: врач указал на предвестник рака
15:15
Британские ученые: Проверка зрения может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний
19:23
В смартфонах на Андроид 14 появится поддержка спутниковой связи
20:51
Мурашко: В ряде стран идет подъем уровня заболеваемости ковидом
эксклюзив
09:05
Без «челки» и с уникальным корпусом: Duan Rui показал как будет выглядеть новый iPhone 14 Pro
21:28
Автопилот Tesla не прошел испытания в США
17:43
6 способов, как помочь детям справиться с тревогой: что могут родители и когда обращаться к врачу
19:20
Особенности заказа печати фотокниги
09:05
Квантовая система Qian Shi теперь доступна каждому
эксклюзив
20:09
Секционные автоматическиеворота алютех — нюансы установки в гараже
20:06
Секреты покупки женских сапог больших размеров
20:02
Из Костромы в Нижний Новгород: сказочный замок на Большой Покровской
19:59
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
19:59
Сибирские амфибии переживают морозы благодаря спирту
19:58
Профессиональная помощь сантехника и электрика в Москве
18:30
Грабители вернули реликвию «Кровь Христа»
00:56
Все медицинские сервисы объединят на одной цифровой платформе
21:28
В NASA сообщили дату запуска лунной миссии Artemis I
19:57
Профессиональное устранение сложных засоров канализации
18:30
Китайцы смогли скопировать iPhone 14 Pro Max, только работает он на базе Андроид
08:40
Почему стоит заказать услуги сантехника и какие работы он выполняет?
14:14
Маме Илона Маска приходится жить в гараже, когда приезжает в гости к сыну
21:29
В Корее будут контролировать состояние здоровья с помощью татуировок
эксклюзив
15:36
Врач рассказала, какие продукты из холодильника становятся ядом для организма
18:27
Игровой ВулканБет: играть в слоты онлайн
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
3693
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев